"Stress är de fysiologisk-hormonella anpassningsreaktioner i kroppens organsystem som utlöses av fysiska och mentala påfrestningar"

Långvarig stress kan också orsaka problem med magen -Jag vet.

Nu lägger jag ner alla försök till att försöka hitta ett fel till mina magproblem, men jag ville så gärna hitta ett fel som går att bota eller lindra med hjälp av någonting. Men om jag själv är det största problemet, vad gör jag då? Om jag inte vet hur jag ska lösa något som inte går att ta på, -stress. Den bor i min hjärna och den härskar över min kropp.

Får fan leta på google...

Egenvård hittade jag, dessa 'råd' finns inte med i min livsstil

• Lär dig lyssna till kroppens signaler.

• Försök att göra vardagliga saker långsammare, som att gå, tala och äta sakta.

• Sov.

• Rör på dig regelbundet, promenader räcker. Då sover du ofta också bättre efteråt.

Ursh

"Det viktigaste är att du försöker ta bort några av orsakerna till stressen. Du kan behöva professionell hjälp för att bryta det mönster som orsakar stressen. Din husläkare, en kurator eller psykolog kan ge dig råd." Ofta det ger nå att slösa tid på sånt folk.

Sen skolan slutade har jag inte känt av golfklumpen och nästan aldrig surt i halsen. Igår var första sommarjobbsdagen och min mage är tillbaka på start.

Att det ska behövas så lite som att passa en tid att vara på en plats, när vi är där är det ju så lugnt och roligt och fridfullt?

Efter att ha klickat runt bland oerhört många bloggar så ser jag ett ständigt återkommande fenomen; bilder på jordgubbar.

Det är typ mode att publicera inlägg med en liten eller enorm bild på jordgubbar, i ett tattigt försök till att få bloggen fresh, bara för att det är sommar.

Jag stör mig.

Gah vad jag klagar och wajnar, but I like it.

Nu när jag ändå är på krigsstigen: MJUKGLASS tjatas det ständigt om, det är inte speciellt gott, men likaså här ska det tjatas så fruktansvärt som om det vore nån drog, men bara en tillfällig en som ni bara tjatar om när det är 'mode', dvs på sommaren.

JORDGUBBAR OCH MJUKGLASS SMAKAR ALLTID LIKADANT

Min mage är bättre, den brännande golfklumpen är borta, dock vet jag inte riktigt om det beror på;

-minskat på mjölk

-mindre stress pga slut skola

-gastrosan, se bild

Antagligen mindre stress och gastrosan tillsammans.

Nu är det ju sommar och alla blir när som helst kräftröda och bruna.

Såhär blir jag; blek, får soleksem, solfrossa och arg/stressad av värme.

Idag var jag ute och gick med hunden Maja innan lunchen i 2h.

Nu ser jag ut såhär; soleksem, dvs utslag, bubblor över hela armarna, prickar på händerna och bränd och feta bubblor vid axlarna där solen lyckades nå.

-Efter två timmar ute.

Klaga fan inte på att jag är blek, det vet jag mycket mycket väl och det är knappast något jag valt, jag vill helt enkelt inte gå runt med kliande, röda, vätskefyllda, enorma utslag över hela mig.

Det går över - ja men NÄR? Hur länge ska jag måsta få de jävla attackerna innan huden vant sig ? Jag har inget skydd alls mot solen, kan inte ens använda solkrämen för den får jag allergiutslag utav.

Så tänk er när jag var på gran canaria i januari; soleksem-utslag PLUS allergi-utslag på en och samma gång på samma delar av kroppen. Mysigt ?

Dessutom solfrossa på kvällen, det var plusgrader som fan och jag satt med täcke och frös som ett jävla sär.

Soleksem - "...är den vanligaste hudsjukdomen som orsakas av ljus.

Känsligheten för sol kan avta, så kallad härdning."

Till er som har musik på eran blogg: Det är bland det mest äckliga jag vet.

Spelar ni någonsin musik själva när ni sitter vid datorn?

Tänk er två låtar samtidigt; det blir kaos och jag besöker er aldrig igen.

Ert fel, eran förlust.

Eftersom magproblemen ökat senaste månaderna men verkar lugna ner sig på helgerna så är min tanke att det trots allt inte är laktos trots allt.

Utan som förmodat bara en dålig kombination; en satans lättstressad människa med en känslig mage = Kommer väl alltid dras med det.

Nu när det är strejk kan man ju inte göra nånting, så inga laktostester än.

Vill ha svart på vitt för att utesluta.

"Sluta stressa då" kan vara jävligt lätt att säga, men det är som att säga åt en person som inte känner skuld att skämmas, eller en ledsen person att bli glad.

har haft kjorv sen 7an, alltså sammanlagt 5 år nu, less.

och värst är det på kvällen --> därav gnäller jag över det i MIN blogg

arsle

Jag har inte druckit mjölk på hela helgen och har inte heller haft nå surt vad jag kan minnas, inte den där pingisbollen som vill upp.

Glömde bort mig idag, drack två glas mjölk.

Antingen beror det sura som just nu skvalpar upp då och då på mjölken

eller så är det bara för att det är skola igen.

Ska inte glömma bort det mer, påminn mig om ni ser mig in action!

Ska prova iaf några veckor.

alltså det känns så äckligt i magen.

det är som en varm klump som tvingar sig upp i halsen, som att en varm pingisboll försöker trycka sig upp och igenom strupen, men ångrar sig och vänder ner. over and over again.

drack nyss två glas juice och två tunnbrödsmackor och mådde tvärilla i typ 2 min direkt efter.